Training Manajemen Stres dan Toleransi

Silabus Training Stress Management and Tolerance

Deskripsi Pelatihan Manajemen Stres dan Toleransi :

Tujuan Pelatihan Manajemen Stres dan Toleransi :Manajemen stres adalah tentang bagaimana kita melakukan suatu tindakan dengan melibatkan aktivitas berpikir, emosi, rencana atau jadwal pelaksanaan, dan cara penyelesaian masalah. Manajemen stres diawali dengan mengidentifikasikan sumber-sumber stres yang terjadi dalam kehidupan.

Langkah ini tidaklah semudah bayangan kita. Terkadang sumber stres yang kita hadapi sifatnya tidak jelas dan tanpa disadari, kita tidak mempedulikan stres itu sebagai langkah untuk meminimalisir beban pikiran, perasaan, dan perilaku.  Misalnya saja, kita sepaham bahwa pekerjaan yang dikejar oleh deadline selalu menimbulkan ketidaknyamanan, namun karena kita tidak peduli dengan efeknya, kita menjadi terbiasa untuk selalu pekerjaan.

Menimbang cukup kompleknya materi pelatihan Manajemen Stres dan Toleransi ini bagi peserta, dibutuhkan training provider yang berpengalaman di bidangnya agar tidak membuat peserta tidak menjadi cepat bosan dan jenuh dalam mendalami bidang teknik ini.

Tujuan Pelatihan Manajemen Stres dan Toleransi :

Dengan mengikuti pelatihan Manajemen Stres dan Toleransi Peserta dapat berbagi pengetahuan / sharing knowledge mengenai Manajemen Stres dan Toleransi dengan peserta dari perusahaan lain yang bergerak di bidang Manajemen stres

> Lebih memahami kondisi-kondisi body, soul and mind yang dapat mengakibatkan stress, agar dapat mempersiapkan diri menghadapi tantangan hidup secara efektif.
-> Mempunyai pengetahuan dan keterampilan menggunakan metode pengelolaan stress yang dapat digunakan sehari-hari.
-> Lebih memahami kapasitas diri (kekuatan dan kelemahan diri) sebagai awal proses pengembangan pribadi.
-> Lebih memahami bagaimana mengelola emosi/ kemarahan, baik dari dalam diri, terhadap orang lain atau keadaan lingkungan.
-> Terampil menggunakan teknik-teknik yang sederhana dalam mengaktifkan tubuh, mental dan spiritual sehingga mendapatkan suatu kesehatan jiwa raga yang menyeluruh.

Metode Pelatihan Manajemen Stres dan Toleransi :

Metode Training Manajemen Stres dan Toleransi dapat menggunakan fasilitas training zoom atau training online, dan bisa juga training offline atau training tatap muka.

Instructor Pelatihan Manajemen Stres dan Toleransi :

Instruktur yang berkompeten di bidang Manajemen Stres

Dian Nurulqolbi, Psi.

Peserta Pelatihan Manajemen Stres dan Toleransi :

Peserta yang dapat mengikuti training Manajemen Stres dan Toleransi ini adalah yang ingin mendalami bidang Manajemen Stres.

Jadwal Berdiklat Training 2022

  • Batch 1 : 12-13 Januari 2022 | 25–26 Januari 2022
  • Batch 2 : 09-10 Februari 2022 | 22–23 Februari 2022
  • Batch 3 : 08-09 Maret 2022 | 23–24 Maret 2022
  • Batch 4 : 06–07 April 2022 | 19–20 April 2022
  • Batch 5 : 11-12 Mei 2022 | 18–19 Mei 2022
  • Batch 6 : 07–08 Juni 2022 | 28–29 Juni 2022
  • Batch 7 : 12–13 Juli 2022 | 20–21 Juli 2022
  • Batch 8 : 03–04 Agustus 2022 | 23-24 Agustus 2022
  • Batch 9 : 06–07 September 2022 | 20–21 September 2022
  • Batch 10 : 04–05 Oktober 2022 | 18–19 Oktober 2022
  • Batch 11 : 02-03 November 2022 | 16–17 November 2022 | 29–30 November 2022
  • Batch 12 : 07–08 Desember 2022 | 14–15 Desember 2022

Kisaran Rp 5.000.000,- an (**syarat dan ketentuan berlaku**)
Harga setiap kota akan berbeda serta semakin banyak peserta dalam 1 instransi yang sama, pun akan lebih murah. Untuk informasi lebih lanjut hubungi kami segera.

Investasi dan Lokaspelatihan:

  • Yogyakarta
  • Jakarta
  • Bandung
  • Bali
  • Surabaya

Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas :

  • Module / Handout
  • Sertifikat
  • FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
  • Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
  • 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
  • FREE Souvenir Exclusive
  • Training room full AC and Multimedia