TRAINING STRESS MANAGEMENT & MANAGING YOUR TIME
Daftar ISI
TRAINING STRESS MANAGEMENT & MANAGING YOUR TIME
DESKRIPSI REGULER TRAINING STRESS MANAGEMENT & MANAGING YOUR TIME
Training Stress Management & Managing Your Time sangat penting dalam kehidupan pribadi dan profesional karena membantu individu mengembangkan keterampilan yang krusial untuk mengelola tuntutan yang semakin meningkat dalam dunia modern. Manajemen stres membantu mencegah burnout, meningkatkan kesejahteraan mental, dan meningkatkan produktivitas, sementara manajemen waktu yang efektif memungkinkan penggunaan waktu yang lebih bijak dan penyelesaian tugas-tugas dengan lebih efisien. Pelatihan ini juga membantu menciptakan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan profesional, yang merupakan kunci untuk mencapai kebahagiaan dan sukses jangka panjang.
Pelatihan Stress Management & Managing Your Time adalah program intensif yang dirancang untuk membantu peserta mengatasi tantangan stres dan masalah manajemen waktu dalam kehidupan mereka. Selama pelatihan ini, peserta akan mendapatkan pemahaman yang mendalam tentang sumber-sumber stres yang mungkin mereka hadapi baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan pribadi. Mereka akan mempelajari teknik-teknik praktis untuk mengatasi stres, termasuk relaksasi, meditasi, dan strategi pemecahan masalah.
Selain itu, peserta juga akan diajarkan bagaimana mengelola waktu dengan efektif melalui perencanaan yang baik, pengaturan prioritas, dan penggunaan alat-alat manajemen waktu. Mereka akan mengembangkan keterampilan dalam mengidentifikasi tugas-tugas yang mendesak dan penting, serta belajar cara menghindari perangkap prokrastinasi. Pelatihan ini akan memberikan wawasan praktis yang dapat diterapkan sehari-hari untuk mencapai keseimbangan yang lebih baik antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Stres tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA MANAJEMEN WAKTU
- Mengidentifikasi sumber-sumber stres dan cara mengatasinya.
- Meningkatkan kemampuan mengatur waktu dan prioritas.
- Meningkatkan produktivitas dan efisiensi dalam pekerjaan sehari-hari.
- Menciptakan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
- Mengembangkan strategi manajemen stres yang efektif.
- Memahami dampak kesehatan jangka panjang dari stres dan manajemen waktu yang buruk.
Dengan mengikuti pelatihan Manajemen Waktu ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Stress Management & Managing Your Time.
Materi Diklat Manajemen Stres Pasti Running
- Pengenalan terhadap Manajemen Stres.
- Identifikasi Sumber-Sumber Stres.
- Teknik Relaksasi dan Meditasi.
- Manajemen Konflik dan Komunikasi Efektif.
- Perencanaan Waktu dan Pengaturan Prioritas.
- Teknik Manajemen Proyek dan Tugas.
- Menghindari Prokrastinasi.
- Membangun Kebiasaan Produktif.
- Keseimbangan Kerja-Hidup.
- Pengukuran dan Evaluasi Kemajuan Pribadi.
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Keseimbangan Kerja Webinar Murah
Training Keseimbangan Kerja ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Karyawan perusahaan.
- Manajer tingkat menengah.
- Pemilik usaha kecil dan menengah.
- Mahasiswa dan pelajar.
- Individu yang ingin meningkatkan keterampilan manajemen waktu dan mengelola stres.
Instruktur Training Offline Stress Management & Managing Your Time
Training Manajemen Stres yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Manajemen Waktu :
Instruktur yang mengajar pelatihan Stress Management & Managing Your Time ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Stress Management & Managing Your Time ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Berdiklat Training 2024:
- Batch 1 : 6 – 7 Januari 2025 || 15 – 16 Januari 2025 || 22 – 23 Januari 2025
- Batch 2 : 3 – 4 Februari 2025 || 12 – 13 Februari 2025 || 27 – 28 Februari 2025
- Batch 3 : 5 – 6 Maret 2025 || 10 – 11 Maret 2025 || 19 – 20 Maret 2025
- Batch 4 : 14 – 15 April 2025 || 23 – 24 April 2025
- Batch 5 : 5 – 6 Mei 2025 || 14 – 15 Mei 2025 || 26 – 27 Mei 2025
- Batch 6 : 2 – 3 Juni 2025 || 11 – 12 Juni 2025 || 18 – 19 Juni 2025 || 23 – 24 Juni 2025
- Batch 7 : 2 – 3 Juli 2025 || 16 – 17 Juli 2025 || 30 – 31 Juli 2025
- Batch 8 : 4 – 5 Agustus 2025 || 13 – 14 Agustus 2025 || 20 – 21 Agustus 2025 || 29 – 30 Agustus 2025
- Batch 9 : 3 – 4 September 2025 || 10 – 11 September 2025 || 15 – 16 September 2025 || 24 – 25 September 2025
- Batch 10 : 8 – 9 Oktober 2025 || 13 – 14 Oktober 2025 || 22 – 23 Oktober 2025
- Batch 11 : 3 – 4 November 2025 || 12 – 13 November 2025 || 19 – 20 November 2025 || 26 – 27 November 2025
- Batch 12 : 1 – 2 Desember 2025 || 10 – 11 Desember 2025 || 17 – 18 Desember 2025 || 26 – 27 Desember 2025
Ayo, jangan ragu lagi! Daftarkan segera dengan chat melalui pesan Whatsapp (Fast Respons). Dapatkan pengalaman terbaik dari tim trainer yang berkompeten.
Harga setiap kota akan berbeda serta semakin banyak peserta dalam 1 instransi yang sama, pun akan lebih murah. Untuk informasi lebih lanjut hubungi kami segera.
Investasi dan Lokasi Training Keseimbangan Kerja (Online – Offline):
- Yogyakarta
- Jakarta
- Bandung
- Bali
- Surabaya
Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Keseimbangan Kerja Offline :
- Module / Handout
- Sertifikat
- FREE Bag or backpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
