TRAINING MANAJEMEN STRES UNTUK KARYAWAN SISTEM KERJA BACK TO BACK
Daftar ISI
TRAINING MANAJEMEN STRES UNTUK KARYAWAN SISTEM KERJA BACK TO BACK
DESKRIPSI REGULER TRAINING MANAJEMEN STRES UNTUK KARYAWAN SISTEM KERJA BACK TO BACK
Training Manajemen Stres Untuk Karyawan Sistem Kerja Back To Back sangat penting karena sistem kerja ini sering menimbulkan tekanan yang tinggi dan berkelanjutan pada karyawan. Tanpa keterampilan manajemen stres yang memadai, karyawan dapat mengalami kelelahan, penurunan produktivitas, dan masalah kesehatan mental. Dengan pelatihan ini, karyawan dapat belajar teknik-teknik efektif untuk mengelola stres, meningkatkan kesejahteraan pribadi, dan menjaga keseimbangan kerja-hidup, yang pada akhirnya mendukung kinerja dan kepuasan kerja mereka.
Pelatihan Manajemen Stres Untuk Karyawan Sistem Kerja Back To Back dirancang untuk membantu karyawan yang bekerja dengan jadwal back-to-back dalam mengelola stres secara efektif. Program ini mencakup berbagai teknik dan strategi untuk mengidentifikasi, menghadapi, dan mengurangi stres yang disebabkan oleh jadwal kerja yang padat dan berulang. Dengan fokus pada pendekatan praktis dan interaktif, pelatihan ini bertujuan untuk membekali peserta dengan keterampilan yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik mereka. Peserta akan diajarkan cara-cara mengelola waktu, berlatih teknik relaksasi, dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih mendukung.
Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Stres Kerja tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA TEKNIK PENGELOLAAN STRES
- Mengidentifikasi sumber-sumber stres dalam sistem kerja back-to-back
- Mempelajari teknik-teknik manajemen stres yang efektif
- Meningkatkan kemampuan karyawan dalam mengelola tekanan kerja
- Meningkatkan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan profesional
- Membangun ketahanan mental untuk menghadapi situasi stres tinggi
Dengan mengikuti pelatihan Teknik Pengelolaan Stres ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Manajemen Stres Untuk Karyawan Sistem Kerja Back To Back.
Materi Diklat Manajemen Stres Kerja Pasti Running
- Pengertian dan dampak stres pada karyawan
- Sumber-sumber stres dalam sistem kerja back-to-back
- Teknik pernapasan dan relaksasi untuk mengurangi stres
- Manajemen waktu dan prioritas kerja
- Strategi untuk meningkatkan keseimbangan kerja-hidup
- Teknik komunikasi efektif untuk mengatasi stres
- Latihan fisik untuk mengurangi ketegangan
- Pengelolaan emosi dan reaksi stres
- Membangun dukungan sosial di tempat kerja
- Evaluasi dan pengembangan rencana manajemen stres pribadi
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Stres Karyawan Webinar Murah
Training Stres Karyawan ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Karyawan yang bekerja dalam sistem kerja back-to-back
- Supervisor dan manajer di industri dengan jadwal kerja shift
- Tim HR yang menangani kesejahteraan karyawan
- Profesional yang sering menghadapi tekanan tinggi di tempat kerja
- Staf layanan pelanggan dengan jadwal kerja padat
Instruktur Training Offline Manajemen Stres Untuk Karyawan Sistem Kerja Back To Back
Training Manajemen Stres Kerja yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Teknik Pengelolaan Stres :
Instruktur yang mengajar pelatihan Manajemen Stres Untuk Karyawan Sistem Kerja Back To Back ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Manajemen Stres Untuk Karyawan Sistem Kerja Back To Back ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
JADWAL BERDIKLAT TRAINING 2025
- Batch 1 : 6 – 7 Januari 2025 || 15 – 16 Januari 2025 || 22 – 23 Januari 2025
- Batch 2 : 3 – 4 Februari 2025 || 12 – 13 Februari 2025 || 27 – 28 Februari 2025
- Batch 3 : 5 – 6 Maret 2025 || 10 – 11 Maret 2025 || 19 – 20 Maret 2025
- Batch 4 : 14 – 15 April 2025 || 23 – 24 April 2025
- Batch 5 : 5 – 6 Mei 2025 || 14 – 15 Mei 2025 || 26 – 27 Mei 2025
- Batch 6 : 2 – 3 Juni 2025 || 11 – 12 Juni 2025 || 18 – 19 Juni 2025 || 23 – 24 Juni 2025
- Batch 7 : 2 – 3 Juli 2025 || 16 – 17 Juli 2025 || 30 – 31 Juli 2025
- Batch 8 : 4 – 5 Agustus 2025 || 13 – 14 Agustus 2025 || 20 – 21 Agustus 2025 || 29 – 30 Agustus 2025
- Batch 9 : 3 – 4 September 2025 || 10 – 11 September 2025 || 15 – 16 September 2025 || 24 – 25 September 2025
- Batch 10 : 8 – 9 Oktober 2025 || 13 – 14 Oktober 2025 || 22 – 23 Oktober 2025
- Batch 11 : 3 – 4 November 2025 || 12 – 13 November 2025 || 19 – 20 November 2025 || 26 – 27 November 2025
- Batch 12 : 1 – 2 Desember 2025 || 10 – 11 Desember 2025 || 17 – 18 Desember 2025 || 26 – 27 Desember 2025
Ayo, jangan ragu lagi! Daftarkan segera dengan chat melalui pesan Whatsapp (Fast Respons). Dapatkan pengalaman terbaik dari tim trainer yang berkompeten.
Harga setiap kota akan berbeda serta semakin banyak peserta dalam 1 instransi yang sama, pun akan lebih murah. Untuk informasi lebih lanjut hubungi kami segera.
Investasi dan Lokasi Training Stres Karyawan (Online – Offline)
- Yogyakarta
- Jakarta
- Bandung
- Bali
- Surabaya
Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Stres Karyawan Offline
- Module / Handout
- Sertifikat
- FREE Bag or backpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
*Artikel ini disusun oleh Resti Alfiana. Saya seorang content writer sejak tahun 2023. Saat ini penulis berfokus dalam penyusunan artikel pelatihan untuk website Berdiklat Training. Selain aktif sebagai content writer, saya juga seorang SEO specialist, memastikan artikel yang disusun mudah untuk pengguna temukan di mesin pencari. Saya berkominten untuk menghasilkan artikel pelatihan yang informatif serta dapat mudah dipahami oleh pembaca. Jangan ragu menghubungi kontak yang ada untuk informasi lebih lanjut mengenai pelatihan ini.
