Life Style and Stress Management

Alamat Kantor

Jalan Raya Tajem, Dukuh Pokoh Baru, Perum Kampung Asri 2 No B2, RT 2 / RW 19,
Kelurahan Wedomartani, Kec. Ngemplak, Kab. Sleman,
Daerah Istimewa Yogyakarta, 55584. Telp : (0274) 4530527

Life Style and Stress Management

Training Life Style and Stress Management

Pelatihan Gaya Hidup dan Manajemen Stres

Deskripsi Life Style and Stress Management :

Banyak orang merasa dirinya berada di bawah tekanan. Tekanan yang datang dari semua sisi: manajer kadang-kadang menekannya; pelanggan menempatkan mereka di bawah tekanan dan bahkan anggota tim mereka sendiri terkadang dapat menempatkan mereka dalam tekanan. Sebagai konsekuensinya, banyak orang merasakan kebutuhan untuk mampu mengatasi tekanan yang melekat dalam peran mereka. Pelatihan life style & stress
management yang unik ini dirancang untuk membantu tim Anda menjadi lebih percaya diri dengan kemampuan mereka menangani stres dengan baik, dengan memberi mereka keterampilan dan pengetahuan khusus yang
mereka butuhkan.

Tujuan Life Style and Stress Management :

-> Mengurangi tingkat stres
-> Merasa lebih mampu mengendalikan aktivitas
-> Meningkatkan kepercayaan diri dalam menangani perilaku sulit pada orang lain
-> Mampu mengelola rekan kerja dan teman secara efektif
-> Menikmati gaya hidup yang lebih seimbang
-> Meningkatkan efektivitas dan produktivitas kerja
-> Meningkatkan produktivitas melalui komunikasi yang lebih efektif

Materi Life Style and Stress Management :

-> Pressure dan stress
-> Tahap adaptasi terhadap stres
-> Tipe kepribadian dan stres
-> Keyakinan dan persepsi penyebab stres
-> Mengelola diri sendiri
-> Pekerjaan penyebab stres
-> Hal-hal lain yang menyebabkan stres
-> Strategi pengelolaan stres
-> Manajemen diri
-> Gaya hidup
-> Teknik relaksasi
-> Ketrampilan asertif
-> Merencanakan langkah selanjutnya
-> Perencanaan tindakan rutin

Instructor

RTA. Primiputri R. Soerjaatmadja, B.Sc.Humanities Studies

 

Jadwal Pelatihan Berdiklat Training 2019;

 

  • 15 sd 16 Januari 2019
  • 29 sd 30 Januari 2019
  • 12 sd 13 Februari 2019
  • 26 sd 27 Februari 2019
  • 5 sd 6 Maret 2019
  • 19 sd 20 Maret 2019
  • 9 sd 10 April 2019
  • 23 sd 24 April 2019
  • 7 sd 9 Mei 2019
  • 21 sd 22 Mei 2019
  • 12 sd 13 Juni 2019
  • 25 sd 26 Juni 2019
  • 9 sd 10 Juli 2019
  • 23 sd 24 Juli 2019
  • 13 sd 14 Agustus 2019
  • 27 sd 28 Agustus 2019
  • 10 sd 11 September 2019
  • 24 sd 25 September 2019
  • 8 sd 9 Oktober 2019
  • 22 sd 23 Oktober 2019
  • 5 sd 6 November 2019
  • 21 sd 20 November 2019
  • 3 sd 4 Desember 2019
  • 17 sd 18 Desember 2019

Catatan : Jadwal dapat menyesuaikan dengan kebutuhan anda.

 

Biaya dan Lokasi Pelatihan :

  • Jakarta: Hotel Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget | Biaya Pelatihan : Rp. 7.500.000 / peserta(Minimal 2 Peserta).
  • Bandung: Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel | Biaya Pelatihan : Rp. Rp. 7.000.000 / peserta(Minimal 2 Peserta).
  • Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel, Dafam Malioboro Hotel, Prima Inn Hotel | Biaya Pelatihan : Rp. 6.500.000 / peserta(Minimal 2 Peserta).
  • Surabaya: Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel | Biaya Pelatihan : Rp. 6.800.000 / peserta (Minimal 2 Peserta).
  • Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel | Biaya Pelatihan : Rp. 6.800.000 / peserta (Minimal 2 Peserta).
  • Bali: Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions | Biaya Pelatihan : Rp. 6.500.000 / peserta (Minimal 3 Peserta).
  • Lombok: Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel | Biaya Pelatihan : Rp. 7.000.000 / peserta (Minimal 3 Peserta).

Catatan : Biaya diatas belum termasuk akomodasi/penginapan. Apabila ada pertayaan mengenai materi, biaya, lokasi, jadwal dan penawaran lainnya, hubungi kami di nomor 0823-2382-3308 atau 0853-2672-5665 .

 

Fasilitas Pelatihan di Berdiklat Training :

  1. Penjemputan dari Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal.
  2. Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, Flashdisk, dll).
  3. Transportasi Peserta ke tempat pelatihan.
  4. 2x Coffe Break & 1 Lunch (Makan Siang).
  5. Training Room Full AC and Multimedia.
  6. Free Bag or Bagpackers (Tas Training).
  7. Softfile Foto Training
  8. Sertifikat Pelatihan.
  9. Souvenir Exclusive.
Ikuti Kami :

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*